日本化粧品検定を受験してみようと思った動機についてお話します。 今回受験した３級は、以下の点で、資格の勉強って聞くと少し身構えてしまう方にも、導入としておススメです！

こんにちは。ぬこてゃです。 １月も3分の2が過ぎましたね〜結構早いな〜って思うけど、いつも気づいたら２月とか3月になってるから、今年は早めに気づいたな！って感じです（？）。 ダイエットとか、ネイルとか、やりたい事というか目標とも言える課題がまだ…

こんにちは。 ぬこてゃです。 んまい…んまい…(満足) 腹ぺこ極まり、だから太るんだよってご飯を食べちゃいました。 だって、3分でできるんだもんっ！！(爆) 3分(ぐらい)で出来る簡単焼きうどんレシピ 写真へたっぴ…緑ほしい。 【材料】 うどん…1玉(電子レン…

こんにちは。ぬこてゃです。 まだ始めて１週間ぐらいなんですが、リヴリーアイランドものすごく可愛いんです。 結構前にリリースされたゲームなんですけど、偶然、広告でふわふわのねこちゃんみたいな生き物(リヴリー)を見つけて一目惚れしちゃいました♡ こ…

こんにちは。ぬこてゃです。 今日は、気分転換に一日ゆっくり読書をしながら「梅流し」にチャレンジしてみることにしました！ 去年、「ゴールデンカムイ」を全巻まとめて購入したんですけど、なかなかゆっくり読むタイミングがなくて読めていないままだった…

こんにちは。 ぬこてゃです。 ずっとやる気MAXだったのに、いきなりこんな内容でごめんなさい。 あまりにも自分磨きについて考えすぎて、とうとう頭がパンクしてしまいました。 本気でやります！って取り組み始めて、まだ１ヶ月も経ってないのに早すぎますよ…

こんにちは。ぬこてゃです。 今日は、先週からSTARTした「巻き肩解消と小顔を目指す」ストレッチ&マッサージの報告です。 ➡︎「habit tracker」を作成した記事はコチラ。 今週の結果がコチラ！ やったマークの♡少ない…まずは、今週の総括していくね。 ・スト…

こんにちは。 ぬこてゃです。 巻き肩解消と小顔を目ざして、年始からhabit trackerを作りながらストレッチやマッサージを続けています！（まだ3日目だけど笑） 普段から、どんなストレッチしようかなぁって、YouTubeとかInstagramで紹介されているものを見つ…

こんにちは。ぬこてゃです。 昨年暮れに、顔ぱんぱん過ぎから一念発起して始めた「巻き肩解消&小顔マッサージ」ですが、今年もしっかり頑張っていこうと思います。 やったりやらなかったりだと、ちゃんと効果を得られないかもしれないので、habit trackerを…

こんにちは。ぬこてゃです。 今日は、朝から時間があったので色々ストレッチやらセルフマッサージやらをお試して、体もちょっと軽くなってスッキリしました。 なんかね、鏡をまじまじと見つめていて、顔がぱんぱんすぎて落ち込んじゃいました。そのままスマ…

こんにちは。ぬこてゃです。 今日は、日中暖かくて外でも過ごしやすかったです。というわけで、ボディスクラブが欲しいな〜というのもあってお買い物行ってきました。 せっかくなので購入報告です。 ボディスクラブ以外にも、色々買っちゃった笑 ▪️ダヴ クリ…